L’alimentation autonome pique votre curiosité?

L'« alimentation autonome de bébé » (AAB) : qu'est-ce que c'est, comment fonctionne-t-elle, et convient-elle à vous et votre bébé? Découvrez les faits les plus importants à propos de l’AAB.

Qu’est-ce que le concept de l’alimentation autonome de bébé?

L’alimentation autonome de bébé (appelée également AAB) est une façon d’introduire les solides dans la nourriture des bébés, en les laissant se nourrir par eux-mêmes, sans ustensiles.

L’AAB permet aux bébés d’explorer et de manger des aliments tout seuls, en utilisant tous leurs sens. Cela peut être salissant au début, mais au fil du temps, les bébés développent des aptitudes au masticage, leur motricité fine et davantage de maîtrise sur le rythme du repas et la quantité d’aliments.

Comment l’alimentation autonome de bébé fonctionne-t-elle?

Au lieu d'être nourris à la cuillère, les bébés mangent la même nourriture que le reste de la famille, avec souvent de légères modifications. Le bébé utilise ses mains pour attraper les aliments et les apporter à sa bouche.

Pour gérer les dégâts, vous pouvez placer la nourriture directement sur le plateau de la chaise haute, proposer de petites quantités à la fois et utiliser un tapis sous sa chaise. Souvenez-vous de toujours superviser de près afin d'assurer la sécurité et d'éviter les risques de suffocation.

Est-ce fait pour vous et votre bébé?

L'AAB a gagné en popularité depuis les années 2000 et même si elle a beaucoup de bienfaits, en favorisant par exemple la conscience d'être rassasié, il n'y a que peu d'études de première qualité sur le sujet. Cela rend difficile de déterminer les avantages et les risques associés à la méthode AAB.

Chaque bébé est unique et ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionne pas forcément pour l'autre. La clé du sevrage autonome d'un bébé consiste à le laisser explorer à son propre rythme. Certains parents s'inquiètent que leur enfant ne s'alimente pas assez, alors ils associent AAB et alimentation à la cuillère.

Que vous optiez pour le sevrage autonome, l'alimentation classique à la cuillère, ou que vous combiniez les deux, ce qui est important c'est que votre bébé soit heureux, en santé et qu'il profite du moment des repas.