Grossesse

Techniques et exercices de respiration pendant l'accouchement

Des techniques de respiration adaptées aux phases de l'accouchement aident à se détendre, réduisent la douleur et limitent le recours au soulagement médical.

Avantages des bonnes techniques de respiration

5 conseils d'encouragement pour se préparer à l’accouchement

« Profitez, tenez bon et faites ce qui vous semble le mieux pour VOUS. » Voici des conseils succincts mais pertinents pour se préparer à l’accouchement.

Votre liste de choses à faire avant l’accouchement

7 situations qui peuvent survenir avant d’avoir annoncé votre grossesse

Voici 7 situations qui peuvent survenir lors des premières semaines de la grossesse lorsque votre vie change, et que presque personne n’est au courant.

Haute reconnaissance

Déco pour baby shower : 5 idées phares

Créez une ambiance festive pour la future maman, et organisez une baby shower de rêve en utilisant des aliments, des fleurs, des ballons, des éléments d’affichage et de jolis fonds studio pour la déco.

Mettez la future maman à l’honneur avec une déco colorée

Qu'est-ce que l'hypnonaissance ?

Dans la méthode de plus en plus plébiscitée de l'hypnonaissance, les pensées positives et la relaxation profonde sont utilisées pour prendre le contrôle de votre accouchement et le rendre moins douloureux.

Une autre méthode d’accouchement très tendance

Se préparer à l’accouchement avec l’hypnonaissance

Avant son deuxième accouchement, Klara a voulu être mieux préparée et pouvoir en contrôler le déroulement. Avec son partenaire, elle a suivi un cours d'hypnonaissance.

Cinq conseils d'hypnonaissance pour l’accouchement

L’hypnonaissance fonctionne-t-elle vraiment ?

Nicola a mis toute sa confiance en l'hypnonaissance pour réussir son premier accouchement. Pourquoi une telle déception ?

L’hypnonaissance – quand les choses ne se passent pas comme prévu

L’hypnonaissance, ou comment j'ai essayé une nouvelle technique d'accouchement

Sceptique puis convaincue par l’hypnonaissance, Cat a appris de nouveaux outils pour surmonter le traumatisme du premier accouchement et rendre le second génial.

La naissance ne doit pas être un spectacle effrayant et épouvantable